Mata Minus dan Solusi Mengatasinya

Sampai beberapa tahun kehidupan, bola mata kita terus berkembang. Pada mata yang minus, bola mata memanjang. Sehingga untuk membantu mempertajam penglihatan diperlukan kacamata minus. Begitu juga pada mata positif. Cara kerja mata kita bagaikan lensa. Jika kita terlalu banyak memaksakan mata untuk melihat dalam keadaan gelap atau jauh maka mata akan berakomodasi terus. Semakin sering mata berakomodasi semakin memperlambat kerja penglihatan. Hal itu tentu bisa menyebabkan mata minus ataupun positif. Untuk tidak memperparah mata minus Anda, perhatikan tips berikut ini.

1. Cara termudah untuk perawatan mata minus tak kian bertambah adalah banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lutein. Lutein banyak terkandung pada sayuran berwarna hijau. Lutein sangat diperlukan retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik terhadap makula retina mata. Selain itu ada baiknya Anda juga mengkonsumsi makanan bervitamin A dan beta karoten seperti wortel dan ubi. Banyak-banyaklah konsumsi sayuran, selain Anda mendapatkan manfaatnya bagi mata baik juga untuk tubuh dan kulit kan?

2. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah minus pada mata bertambah. Salah satunya adalah selalu mencek kondisi mata Anda. Kendati Anda tak merasakan adanya masalah pada mata, tak adal salahnya sesekali memeriksakannya ke dokter. Akan lebih mudah jika bisa diketahui lebih dini.

3. Kendalikan kondisi kesehatan yang bisa berdampak pada penglihatan. Seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Segera tangani penyakit Anda. Lakukan juga perawatan mata.

4. Lindungi dengan kacamata. Mata minus sebaiknya selalu terlindungi dari radiasi sinar UV. Pilih kacamata yang tepat dengan kualitas baik. Kacamata ini akan semakin penting artinya saat Anda menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer atau TV. Ataupun saat Anda tangah mengkonsumisi obat yang meningkatkan kepekaan mata kita terhadap radiasi sinar UV.

5. Sering-sering mengistirahatkan mata Anda. Kendati hal ini tak akan mengurangi minus pada mata Anda, setelah berjam-jam duduk di depan komputer cobalah melihat pemandangan lain. Jangan terlalu memfokuskan mata pada komputer terlalu lama.

6. Yang tak kalah harus diperhatikan adalah penerangan yang cukup. Jangan memaksakan diri membaca dalam gelap atau cahaya yang remang-remang. Sebaiknya juga jangan menonton TV di malam hari dengan lampu mati. Gunakan penerangan yang cukup untuk membantu mata Anda menguasai objek yang ingin dilihat.

kitm.indonesianforum.net

Perlu Tidakny Alat Seks

Iklan-iklan yang menawarkan alat bantu seks, termasuk obat-obatan pembesar alat vital (dengan nama oil of china, minyak zam-zam, pil king of king, kapsul alligator), sekarang bertebaran di koran, tabloid dan majalah-majalah.
Yang sangat khusus alat bantu seks untuk pria , antara lain; mr stand-up, virgin *****, pubis ring dan election ring.untuk pria, bentuknya mirip ****** atau untuk membangkitkan ketegangan ereksi.sedang yang khusus untuk wanita antaranya; anal explorer, amazing climax, cassanova’s magic sleeve, vibrating deep probe, dan puluhan lainnya lagi.untuk alat bantu seksual wanita, kebanyakan bentuknya mirip mr. P.di pasaran jakarta, penjualan alat bantu seksual untuk pria dan wanita ini tidak sulit diperoleh, kendati dengan harga bervariasi, dimulai dari puluhan sampai ratusan ribu rupiah.
Hakekatnya alat bantu seks bertujuan sebagai pemuas syahwat, namun apakah alat tersebut mampu mengatasi masalah seksual?
Di sini kita kutip pendapat dua doktor pakar problema seksual, yakni prof.dr.dr. Wimpie pangkahila, spand, faacs (androlog dan seksologi) dari bali, dan dr. Boyke dian nugraha, dsog (genekolog dan konsultan seks) dari jakarta.”Alat bantu seks tentu saja perlu bagi yang memerlukannya,” ungkap dr wimpie, “siapa yang memerlukannya?
Bagi pria yang tidak punya pasangan, tidak punya istri. Atau suami yang karena tugas, pisah dari istri. Suami pelaut misalnya, atau suami tugas beberapa tahun di luar kota atau luar negeri.daripada ia melakukan hubungan dengan perempuan lain, atau pekerja seks, tentu lebih baik memakai alat bantu. Lebih aman. Bebas penyakit. Bebas risiko hamil.atau kalau dia seorang wanita, janda misalnya, menurut saya lebih baik menggunakan alat seks or alat seksual.
Daripada hidup liar, melakukan seks bebas, dari segi kesehatan tidak baik, dari segi nilai-nilai moral kurang pantas, dari segi etika alat seks or alat seksual juga tidak baik.alat bantu itu secara ilmiah memang digunakan untuk kasus tertentu. Misalnya, pada perempuan yang mengalami disfungsi orgasme. Kegagalan orgasme yang disebabkan gangguan seksual pada suaminya. Salah satu cara latihan, yang disebut program masturbasi, bagi wanita yang mengalami kegagalan orgasme.

Http://www.untukku.com/

Jangan Salah Cara Menyusui

Masih banyak ibu ibu yang tidak paham tentang cara menyusui yang baik dan benar sehingga manfaat dari ASI tidak sepenuhnya dirasakan oleh sang bayi. Berikut langkah langkah tersebut yang saya bagi menjadi 5 bagian :

1. Persiapan mental dan fisik.
Ibu yang akan menyusui harus dalam keadaan tenang, tidak tergesa gesa atau takut dan malu payudaranya yang indah nongol ke permukaan. Tentu untuk memperoleh suasana ini, perlu dicari lokasi menyusui yang pas dan terjaga privasinya sehingga terhindar dari tontonan orang. Minum segelas air sebelum menyusui merupakan salah satu cara untuk membuat sang ibu merasa tenang. Hindari menyusui dalam keadaan haus dan lapar.

2 Persiapan tempat dan alat.
Sebelum menyusui perlu dicari tempat duduk/kursi yang nyaman dengan sandaran punggung dan tangan serta bantalan untuk menopang tangan yang menggendong bayi. Capek kan kalau tangan terus terusan menyangga bayi dengan tidak nyaman, yang ujung ujungnya mempersingkat waktu menyusui. Nah kalau bisa menggunakan baju menyusui ya akan lebih mudah karena baju menyusui disesuaikan dengan kondisi ibu menyusui tentunya.

3. Sebelum menggendong bayi, tangan dicuci sampai benar benar bersih untuk menghindari ASI terkontaminasi oleh kuman. Lalu sebelum menyusui, tekan daerah sekitar puting susu diantara telunjuk dan ibu jari sehingga keluar 2 – 3 tetes ASI, kemudian oleskan ke seluruh bagian puting susu. Cara menyusui yang baik adalah bila ibu melepaskan kedua payudaranya dari pemakaian BH.

4. Susukan bayi sesuai dengan kebutuhan, jangan dijadual.
Biasanya kebutuhan terpenuhi dengan menyusui tiap 2 – 3 jam. Setiap menyusui, lakukan pada kedua payudara secara bergantian masing masing selama kurang lebih 10 menit. Mulai selalu dengan payudara sisi yang terakhir disusui sebelumnya. Periksa ASI sampai payudara terasa kosong.

5. Setelah selesai, oleskan ASI seperti awal menyusui dan biarkan kering oleh udara sebelum memakai BH untuk mencegah lecet. Hal ini dapat dilakukan sambil menyangga bayi agar bersendawa. Menyendawakan bayi setelah menyusui harus selalu dilakukan untuk mengeluarkan udara dari lambung supaya bayi tidak muntah.

www.blogdokter.net

Tips For Enjoying Your Massage

A private massage is supposed to be a soothing, relaxing experience. So why do so many people arrive at 1:30 for a 1:30 massage? You should be in your robe already! And if you arrive late, in a frenzied state, you might as well have not come. Get there early is the most important tip for enjoying your massage. But there are plenty more. (hint -- don't eat a big sausage sub right before you get there, and be sure to speak up if you don't like the pressure.
Here are some tips adapted from the american private massage therapy association to help you enjoy your massage.
* be receptive. Don't eat just before a man massage or expat massage session.
* be on time. If you arrive in a frenzied, rushed state, it will take longer to relax.

* if you don't want to remove all your clothing, discuss it with the therapist of man massage or expat massage. Wear what you will be comfortable in that will allow the therapist to work on the areas of your body that need it.

* good communication is very important. Before the massage session, give accurate health information and let the massage therapist know what you want from the massage. During the private massages session, speak up if you have any feedback on the amount of pressure, speed of movement, room temperature, music volume, or lighting.
* some people like to talk during a private massages session, while others remain silent. In general you should do whatever you feel like, and the massage therapist will follow your lead.
* breathing helps to facilitate relaxation. People often stop breathing when they feel anxious or a sensitive area is massaged. If you realize this is happening, remind yourself to breath.
* try not to tighten up during the massage. Let your massage therapist know if this is happening. They may need to adjust the massage technique being used. They may also be able to help you relax the affected area.

Http://spas.about.com

Apa Perlunya Pemeriksaan Kesehatan?

Apa itu pemeriksaaan kesehatan?

Pemeriksaan kesehatan atau yang kita kenal dengan nama Medical Check-up adalah suatu proses pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. Pemeriksaan ini bisa bervariasi tergantung dari umur, jenis kelamin, dan kesehatan seseorang.

Perlu atau tidak?

Banyak dari anda yang berpikir untuk apa sih pemeriksaan kesehatan? Banyak juga dari anda yang berpikir “Toh, gue kelihatan sehat kan nih.. buat apa periksa kesehatan”. Memang dari luar anda terlihat sehat dan bugar, namun belum tentu organ dalam tubuh anda juga demikian. Melalui pemeriksaan kesehatan ini, anda bisa mengetahui secara mendetail mengenai kesehatan organ dalam tubuh anda, dan jika memang ada masalah, anda bisa ambil langkah pencegahannya. Jadi pemeriksaan itu penting walaupun memang kadang pemeriksaan kesehatan gratis jarang ditemukan. Ingat kesehatan itu mahal!

Apa saja yang perlu dicek?

Tergantung dari usia, jenis kelamin, dan kesehatan, anda bisa berkonsultasi dengan petugas medis yang melayani anda. Anda jelaskan mengenai latar belakang kesehatan anda. Disamping semua itu memang ada beberapa elemen yang HARUS dicek dan tidak mengenal usia, jenis kelamin serta kesehatan anda.

Mengenai jenis pemeriksaan terserah Anda, ada pemeriksaan kesehatan gratis dan tentunya ada juga yang mahal.

Mereka adalah:

* Trigliserida - Kadar lemak dalam darah

* Anti bodi – Kadar darah putih yang bertugas menjaga tubuh anda dari segala penyakit

* Hepatitis - Penyakit yang menyerang liver anda.

* Kimia GOT, GPT – Fungsi hati.

* Kolestrol LDL – juga disebut kolestrol “jahat” penyebab sakit jantung dan strok

* Kolestrol HDL – juga disebut kolestrol “baik” sebaliknya LDL, bisa menolong dari sakit jantung dan strok, namun jika kadarnya terlalu rendah malah menyebabkan sakit jantung dan strok.

Biasanya anda diharuskan berpuasa selama kurang lebih 9 jam. Hal ini dilakukan supaya hasil pemeriksaan valid.

Interval waktu pengecekan?

Interval yang tepat untuk melakukan pemeriksaan kesehatan biasanya 1 tahun sekali untuk kita yang berumur 20-30 tahun. Nah, untuk yang diatas itu boleh dilakukan lebih cepat yakni 6 bulan – 1 tahun sekali. Untuk lebih tepatnya mungkin anda bisa konsultasi dengan pakar kesehatan setempat.

Hidup sehat dengan pemeriksaan rutin

Hidup sehat sebaiknya dimulai dari usia dini. Memang harga yang harus dibayar untuk sehat itu tidaklah murah, apalagi bagi anda yang masih berusia 20-30 tahun yang sedang heboh-hebohnya menyantap semua hidangan dan tidak mengindahkan apakah itu sehat atau tidak. Jangan berpikiran “Kita kan masih muda, jadi ayolah kita nikmatin hidup ini, nanti saja kalau sudah tua baru jaga kesehatan“. Anda salah besar jika berpikir seperti ini, karena kalau sudah tua, maka semuanya sudah terlambat. Ada baiknya mulai sekarang anda pilih makanan yang boleh anda makan, serta perbanyak olah raga diwaktu muda. Karena manfaat dari hidup sehat ini tidak akan anda rasakan langsung, tapi nanti dihari tua anda.

www.twentea.com

Apa Alasana Melakukan Perawatan Spa?

Konsep spa sekarang ini telah berkembang dengan cepat dalam beberapa dekade terakhir. Ide dari spa tradisional adalah tempat relaksasi, di mana orang dapat memasukkan zona yang damai dan mewah dalam perawatan diri, seperti facial dan massage.

Dalam beberapa tahun terakhir, spa telah menjadi kurang eksklusif untuk wanita, dan para pria mulai menghadiri perawatan spa juga. Pengembangan ini relatif baru berarti bahwa jumlah spa di seluruh negara, dan dunia, telah berkembang dengan cepat karena memiliki beragam layanan yang ditawarkan.

Secara historis, spa telah dikunjungi untuk alasan kesehatan, karena penyembuhan dengan air. Nama spa berasal dari kota Spa di Belgia, yang terkenal karena pemandian air panasnya dan perawatan air mineralnya, yang dikenal sebagai balneotherapy dan hidroterapi.

Spa yang modern menawarkan berbagai layanan, dan kini dianggap sebagai tempat untuk relaksasi dan pengobatan dari banyak jenis salon kecantikan. Perawatan umum termasuk perawatan massage, facial, waxing dan aromaterapi. Meskipun perawatan ini banyak ditawarkan di spa, namun banyak salon juga akan menawarkan perawatan yang lebih umum, seperti Swedish massage dan terapi batu panas.

Diantara yang paling populer dari perawatan tubuh adalah refleksi atau "zona terapi", yang dalam praktiknya merangsang titik pada kaki dan tangan yang diyakini akan bermanfaat untuk bagian lain dari tubuh, selain itu refleksi ini juga bekerja untuk menghilangkan racun dalam tubuh, memperbaiki jaringan tubuh, mengembalikan kesehatan tubuh, dan meningkatkan sirkulasi untuk membuat kulit tampak lebih halus dan lembut.

Baru-baru ini spa beramai-ramai dan spa berpasangan menjadi sangat populer. Banyak yang menawarkan perawatan spa berpasangan yang memungkinkan pasangan untuk menikmati waktu bersama-sama ketika sedang dimanjakan. Spa beramai-ramai telah menjadi sangat populer di kalangan wanita dan semakin dipilih sebagai berkumpulnya teman sesame wanita.

Sekarang ini, banyak hotel-hotel mewah menawarkan fasilitas spa yang eksklusif, serta spa khusus istirahat akhir pekan. Voucer spa juga menjadi populer sebagai hadiah ulang tahun, karena semakin banyak orang di seluruh dunia ketagihan dengan spa.

www.lifestyle.dnaberita.com

Program Rehabilitasi Medik untuk Penderita Jantung

Penyakit jantung yang dapat diberi program Rehabilitasi Medik antara lain:
1. Gangguan mekanik jantung: sumbatan atau kebocoran katup jantung.
2. Tekanan perifer yang meningkat akibat hipertensi (tekanan darah tinggi).
3. Energi yang berkurang: Angina pectoris, myocard infark (jantung koroner).

Jawaban :

Penatalaksanaan:
- Program Rehabilitasi Medik diberikan segera setelah keadaan krisis dilewati sampai penderita dapat kembali ke pekerjaan/ kehidupan semula (idealnya). Atau bila penderita sudah cukup puas terhadap keterbatasannya dan dapat melakukan aktifitas sehari-hari yang berarti.

- Dalam pelaksanaan program Rehabilitasi Medik harus secara terpadu antara Team Pusat Rehabilitasi Medik dan Dokter Ahli Jantung.

- Jenis Rehabilitasi Medik yang diberikan: Rehabilitasi fisik, psikis dan pekerjaan.

Rehabilitasi Fisik:

1. Rehabilitasi pada Fase Akut (Program di Rumah Sakit):

- Diberikan segera setelah masa krisis dilewati (atas konsul Dokter Ahli Jantung).
- Diberikan selama 2-3 minggu:

a. Hari ke 2-7: bed exercise, brething exercise, gentle massage, latihan pasif/ aktif ringan untuk kelompok otot, & latihan relaksasi.

b. Hari ke 7-10: latihan diatas dilanjutkan, ditambah latihan duduk ditepi tempat tidur tanpa pertolongan, & latihan berdiri ditepi tempat tidur.

c. Hari ke 10: latihan seperti diatas, latihan lengan & tungkai secara gentle, latihan jalan 100 m.

d. Hari ke 15: latihan diatas lanjutkan, ditingkatkan dengan naik tangga, latihan tubuh & latihan berjalan lebih lama.

e. Minggu ke 3: latihan lebih ditingkatkan, naik tangga 1 lantai/ 1 tingkat rumah, latihan berjalan 400 m/keliling rumah, & home program.

Latihan dari tahap pertama ke tahap berikutnya tidak boleh diteruskan bila ditemukan hal-hal sebagai berikut:

- Frekuensi nadi meningkat > 30x/ menit dari nadi awal atau turun > 10x/ menit dari nadi awal.
- Ada gangguan irama jantung yang timbul selama atau sesaat setelah latihan.
- Sesak nafas, nyeri angina dan kelelahan yang timbul selama atau setelah latihan.
- Pucat, keringat dingin, bradikardi, hipotensi, pusing atau syncope.

2. Fase di rumah (4-8 minggu):

a. General exercise: jalan naik tangga, naik sepeda tanpa tahanan, latihan pernafasan, & latihan relaksasi. Latihan dilakukan 3 kali seminggu.
b. Health education: Konsultasi dengan Ahli Jantung, Psikolog, Gizi, masalah pekerjaan, masalah hubungan seksual.
c. Evaluasi Treadmill minggu ke 4 & minggu ke 8.

3. Fase lanjutan (3-6 bulan):

- Penderita berlatih diluar atau ditempat masing-masing dengan kontrol ke bagian jantung untuk mengevaluasi dan pengawasan program yang telah dikerjakan.
- Pada fase ini penderita sudah bisa bergabung dengan Klub Jantung Sehat.

4. Fase Pemeliharaan:Usaha-usaha yang dilakukan untuk pencegahan sekunder: latihan fitness. Program seumur hidup.

Rehabilitasi Psikologi:

- Yang banyak dikeluhkan: masalah pribadi, keluarga, pekerjaan, & masalah sosial.
- Bila masalah tersebut dibiarkan akan merupakan stress bagi penderita dan merupakan faktor risiko.
- Tindakan berupa: memberikan psikoterapi, menyarankan pada keluarga untuk memberikan suasana yang tenang, konsultasi dengan Team Pusat Rehabilitasi yang lain tentang perkembangan penyakitnya.

Rehabilitasi Pekerjaan:

- Untuk menentukan jenis pekerjaan/ aktifitas fisik dikemudian hari harus dilakukan Exercise Stress Test.
- Dari hasil Exercise Stress Test dapat terjadi 3 kemungkinan:

a. Kapasitas jantungnya melampaui keperluan kerja.
b. Kapasitas jantung terlalu rendah untuk pekerjaan semula.
c. Hasilnya meragukan.

- Bila terjadi hal (b & c), penderita dapat dimulai dengan:
1. Melatih kembali untuk bekerja yang sesuai dengan kemampuan.
2. Mencoba pekerjaan yang diinginkan.
3. Mengirim kepusat-pusat latihan kerja.
4. Penderita pensiun.

obatdankesehatan.cemiti.com

Prosedur Terapi Musik yang Benar

Terapi musik tidak selalu membutuhkan kehadiran ahli terapi, walau mungkin membutuhkan bantuannya saat mengawali terapi musik. Untuk mendorong peneliti menciptakan sesi terapi musik sendiri, berikut ini beberapa dasar terapi musik yang dapat anda gunakan untuk melakukannya.

1. Untuk memulai melakukan terapi musik, khususnya untuk relaksasi, peneliti dapat memilih sebuah tempat yang tenang, yang bebas dari gangguan. Peneliti dapat juga menyempurnakannya dengan aroma lilin wangi aromaterapi guna membantu menenangkan tubuh.

2. Untuk mempermudah, peneliti dapat mendengarkan berbagai jenis musik pada awalnya. Ini berguna untuk mengetahui respon dari tubuh responden. Lalu anjurkan responden untuk duduk di lantai, dengan posisi tegak dan kaki bersilangan, ambil nafas dalam – dalam, tarik dan keluarkan perlahan – lahan melalui hidung.

3. Saat musik dimainkan, dengarkan dengan seksama instrumennya, seolah – olah pemainnya sedang ada di ruangan memainkan musik khusus untuk responden. Peneliti bisa memilih tempat duduk lurus di depan speaker, atau bisa juga menggunakan headphone. Tapi yang terpenting biarkan suara musik mengalir keseluruh tubuh responden, bukan hanya bergaung di kepala.

4. Bayangkan gelombang suara itu datang dari speaker dan mengalir ke seluruh tubuh responden. Bukan hanya dirasakan secara fisik tapi juga fokuskan dalam jiwa. Fokuskan di tempat mana yang ingin eneliti sembuhkan, dan suara itu mengalir ke sana. Dengarkan, sembari responden membayangkan alunan musik itu mengalir melewati seluruh tubuh dan melengkapi kembali sel – sel, melapisi tipis tubuh dan organ dalam responden.

5. Saat peneliti melakukan terapi musik, responden akan membangun metode ini melakukan yang terbaik bagi diri sendiri. Sekali telah mengetahui bagaimana tubuh merespon pada instrumen, warna nada, dan gaya musik yang didengarkan, responden dapat mendesain sesi dalam serangkaian yang telah dilakukan sebagai hal yang paling berguna bagi diri sendiri.

6. Idealnya, peneliti dapat melakukan terapi musik selama kurang lebih 30 menit hingga satu jam tiap hari, namun jika tak memiliki cukup waktu 10 menitpun jadi, karena selama waktu 10 menit telah membantu pikiran responden beristirahat (Pandoe,2006).

puskesmas-oke.blogspot.com

Perkembangan Bayi & Manfaat Asupan Makanan Tambahan

Pemberian makanan tambahan adalah masa saat bayi mengalami perpindahan menu dari hanya minum susu beralih ke menu yang mengikutsertakan makanan padat. Ini adalah bagian yang menyenangkan dan sangat penting dalam perkembangan bayi. Susu akan terus menyuplai zat gizi yang dibutuhkan bayi sampai saat tertentu, namun saat bayi Ibu semakin aktif, makanan padat menjadi semakin berperan sebagai menu sehat, dan seimbang.

Pemberian makanan tambahan pada bayi tidak bisa dilakukan dengan tergesa-gesa – ini adalah proses yang berkembang secara perlahan dimana Ibu mengalihkan menu bayi dari cairan ke makanan lumat, kemudian ke makanan yang lebih padat dan akhirnya berupa potongan. Proses ini juga akan membuat Ibu dan bayi belepotan!

Perkembangan dan pembelajaran

Pemberian tambahan makanan bukan sekedar menambah zat gizi atau mengisi perut bayi. Pada tahap ini, bayi mudah beradaptasi dan belajar dengan cepat. Dengan mengenalkan rasa, dan tekstur baru serta pengalaman makan dengan sendok, makan menjadi cara yang menyenangkan untuk membantu perkembangannya.

Proses pemberian makanan tambahan juga berarti membiasakan bayi terhadap rasa aneh saat makanan berada dalam mulutnya! Beberapa bulan berikutnya begitu Ibu mengenalkan rasa dan tekstur baru, bayi akan mengembangkan keterampilan menelan dan mengunyah. Ini membantunya mengembangkan otot yang akan digunakannya untuk bicara.

Bersabarlah

Perlu diingat bahwa pemberian tambahan makanan lebih merupakan proses mencoba. Proses belajar makan merupakan perubahan besar dari menghisap payudara atau botol, bayi mungkin merasa agak frustrasi - demikian pula Ibu

Bersiaplah untuk bersabar menghadapi bayi yang membiasakan diri terhadap sensasi memindah-mindahkan makanan dalam mulutnya hingga belajar mengunyah. Yang penting jangan terlalu khawatir bila ia menolak suatu jenis makanan, bisa jadi butuh sampai 15 kali usaha agar bayi Ibu mau makanan tertentu!

www.clubnutricia.co.id

Ciri-ciri Asuransi Term Life

* Tidak ada elemen investasi atau bagi hasil (kecuali barangkali pada asuransi syariah)

* Panjang masa pertanggungan relatif pendek dan tidak seumur hidup. Biasanya dijual dalam satuan 1, 3, 5 atau 10 tahun.

* Pada akhir masa pertanggungan, nasabah memiliki opsi untuk memperpanjang kontrak dengan besar premi bertambah sesuai dengan ketentuan yang tertera pada polis asuransi life.

* Harga premi relatif murah. Pasaran saat ini untuk umur sekitar 30 tahun dan tidak merokok adalah sekitar Rp 300 ribu/tahun untuk uang pertanggungan Rp 100 juta.

* Hampir tidak pernah ditawarkan agen asuransi life karena komisi yang mereka dapatkan jauh lebih kecil daripada jika mereka menjual produk unit link. Nasabah harus memintanya secara spesifik atau bahkan mendatangi sendiri kantor perusahaan asuransi.

priyadi.net

Pijat Tradisional Laris Manis di Belanda

Pegel...pijat..yuk, itu sering terdengar di Indonesia. Bagaimana dengan di Belanda?. Ternyata panti pijat tradisional Indonesia, di Belanda tidak kekurangan peminat.

Banyak warga Indonesia yang menjadi tukang pijat tak resmi di negeri kincir angin. Namun ada satu warga Indonesia Evita Kranenburg yang mendirikan usaha panti pijat Segar Bugar.

Namanya Segar Bugar, Evita Kranenburg yang bersuamikan pria Belanda itu mendirikan panti pijat bukan untuk kesegaran dan kebugaran. Panti pijat tradisional menerima pasien dengan keluhan tertentu. Berguru dengan seorang ahli pijat di Indonesia menjadikan Evita cukup percaya diri untuk membuka usahanya tersebut.

Berbekal dengan pengetahuan dari ahli pijat itulah Evita akhirnya mampu melayani pelanggannya yang kebanyakan datang dengan berbagai keluhan.

Evita: Keluhannya kadang beroknya turun, terus kadang lehernya ga bisa digerakkan, ada yang tangannya benar-benar tidak bisa digerakkan, sakit. Ada juga yang bahunya turun sebelah ***u lo. Tapi kebanyakan klanten saya (pelanggan--red) yang bilang mereka bisa sembuh.

Kebanyakan pelanggannya adalah warga Belanda, dan Suriname. Warga Indonesia jarang ada yang berobat ke tempatnya. Evita tidak tahu alasannya. Padahal minyak yang dipakai adalah ramuan tradisional yang dibuatnya sendiri.

Sekali berobat ke panti pijat Segar Bugar ditarik bayaran sekitar 35 euro untuk pijat selama satu jam. Kebanyakan dari pasiennya memerlukan tiga kali kunjungan supaya benar-benar sembuh. Usahanya ini termasuk langka di Belanda. Karena masyarakat Belanda sendiri biasanya berobat ke ahli fisioterapi. Namun panti pijatnya tetap memiliki peminat.

Evita: Kalau anjuran dokter mereka memang ke fisioterapi. Tapi rata-rata klanten saya (pelanggan-red), mengatakan kepada saya bahwa mereka sudah mencoba berobat kemana-mana tapi ga ada hasilnya. Nah ada juga yang campur, maksudnya ke fisioterapi dan ke saya. Kalau ke fisioterapi kan hanya dipijit paling hanya sepuluh hingga 15 menit. Nah kadang-kadang mereka bicara dengan fisioterapinya boleh ga saya ke sini? Jadi mereka juga terbuka sama fisioterapi mereka.

Pelanggan yang datang selalu dipijat dengan menggunakan minyak tradisional. Itu dibuatnya dari campuran jahe, sereh dan pala. Semua bahan dihancurkan dan digodok sampai selama empat hari dan kemudian disaring. Pelanggan yang datang rata-rata setiap harinya ada tiga orang. Itu sengaja dibatasi Evita untuk menghemat tenaga.

Sangking banyaknya pelanggan, Evita Kranenburg tidak perlu membuat reklame lagi. Padahal itu yang gencar dilakukanya ketika perusahaannya berdiri sekitar dua tahun yang lalu. Kendati demikian menurut pengakuan salah seorang pelanggannya, Rick Schuwer ia kini terbebas dari penyakit yang dideritanya.

Menurut pengakuan Rick Schuwer, terapi yang dijalaninya itu ternyata membuahkan hasil. Setelah bebeberapa kali datang ia terbebas dari gangguan bahu yang lama dialaminya.

Schuwer: Di awal-awal secara teratur saya datang ke situ (Segar Bugar-red). Nah setelah tiga atau empat kali kedatangan sakit di bahu saya berangsur hilang. Dan setelahnya pengobatan lanjutnya menjadi setiap satu bulan satu kali. Itu benar-benar manjur buat saya. Seluruh gangguan hilang.

Biasanya untuk mendirikan sebuah panti pijit apalagi dengan embel-embel mengobati penyakit diperlukan diploma khusus di Belanda. Namun lain dengan yang dialami Evita Kranenburg. Ketika mendaftarkan perusahaannya itu di kamar dagang Belanda, ia dengan mudah mendapatkan izin. Apakah itu suatu kebetulan belaka?

Evita: Saya juga heran kok bisa gampang begini. Waktu ke kamar dagang, ga ditanya macem-macem, izin saya itu bisa keluar. Saya bisa buka praktek. Saya juga heran. Teman-teman bilang kok bisa gampang. Padahal kan itu seharusnya harus memakai diploma. Saya juga ga tau. Pokoknya prosesnya tidak susah.

www.rnw.nl

Bagaimana Mendapatkan Sekolah Kesehatan Terbaik?

Dinas Kesehatan Provinsi Jatim mengimbau kepada masyarakat, agar berhati-hati dalam memilih sekolah kesehatan untuk putra-putrinya, sehingga tidak menyesal di kemudian hari.

Imbauan tersebut disampaikan Kepala Seksi Peningkatan Mutu Tenaga Kesehatan dan Akreditasi Dinas Kesehatan Provinsi Jatim, drg. Mundi Sri Pangestu dalam pertemuan dengan wartawan di Surabaya.

"Saat ini banyak pendirian sekolah kesehatan umumnya berbentuk STIKES, yang membuka jenjang pendidikan mulai dari diploma tiga, diploma empat hingga strata satu," katanya.

Persoalannya, lanjut Mundi, tidak semua sekolah kesehatan tersebut memperoleh ijin operasional, sehingga lulusannya banyak yang mengadu ke Dinas Kesehatan, karena belum menerima sertifikat dari Dinas Kesehatan.

Mundi mengemukakan, sesuai Undang-Undang Sistem Pendidikan Nasional Nomer 20 Tahun 2003, ijin pendirian diploma dan strata satu kesehatan diserahkan kepada Dinas Pendidikan Nasional (Diknas).

"Diknas kemudian minta tolong kepada Depkes, selanjutnya Depkes membuat Permenkes yang isinya pendirian sekolah kesehatan harus memperoleh rekomendasi dari Dinkes provinsi dan kabupaten/kota," katanya menjelaskan.

Menurut Mundi, saat ini lebih dari 150 diploma tiga kesehatan yang berdiri di Jatim, terutama untuk jurusan keperawatan dan kebidanan yang rata-rata memiliki 60 hingga 400 mahasiswa.

Karena banyaknya sekolah kesehatan tersebut, lulusannya banyak yang tidak terserap di Jatim, sementara lulusannya jarang yang mau bekerja di luar Jawa.

"Pada umumnya, sekolah kesehatan tersebut berdiri dengan menerima mahasiswa terlebih dahulu, sedangkan izinnya diurus setelah sekolahnya operasional," katanya.

Untuk menertibkan sekolah-sekolah kesehatan tersebut, lanjut dia, pihaknya tidak bisa berbuat banyak, karena menurut Undang-Undang Sisdiknas, Dinkes tidak bisa melakukan intervensi.

"Kami tahu kalau sebuah sekolah bermasalah setelah lulusannya mengadu ke Dinkes. Karena itu, sejumlah sekolah saat ini meminta pembinaan Dinkes dan kami juga sudah membentuk Majelis Kesehatan Provinsi," katanya. Kalau ada pengaduan, kata dia, pihaknya hanya bisa meneruskan ke Kopertis.

www.kompas.com

Kuliah di Kedokteran Jeli Menentukan Pilihan

Salah satu jurusan/fakultas yang paling banyak peminatnya pada suatu institusi pendidikan tinggi adalah kedokteran. Sehingga bisa kuliah di fakultas/jurusan ini saja sudah menjadi suatu prestasi tersendiri, apalagi kalau institusi tersebut adalah instrtitusi negeri (red. Perguruan Tinggi Negeri atau PTN).

Karena banyaknya peminat inilah berbagai macam cara ditempuh untuk meraihnya, baik melalui cara yang benar (red. belajar) atau melalui berbagai praktik kecurangan (red. joki, beli soal ujian, dsb).

Banyak pula alasan mereka memilih untuk kuliah kedokteran, salah satu diantaranya peluang kerja yang ditawarkan setelah lulus seperti menjadi dokter PTT, bisa praktek mandiri, peluang untuk diangkat menjadi PNS.

Kuliah di Indonesia atau di Luar Negeri?

Sebelum memutuskan untuk memilih institusi kedokteran, alangkah baiknya memantapkan dahulu tujuan kuliah di kedokteran, apakah untuk melanjutkan ke jenjang pendidikan lanjutan spesialisasi di dalam negeri maupun luar negeri, menjadi praktisi atau akademisi.

Kuliah kedokteran di luar negeri bisa menjadi salah satu opsi pilihan. Akan tetapi untuk mendapatkan Surat Ijin Praktek di Indonesia, dokter lulusan luar negeri harus mengikuti program adaptasi. Lama program adaptasi dan pelaksanaan program adaptasi ini tergantung pada kebijakan pemerintah yang berlaku. Saat ini program adaptasi ini dilaksanakan dengan cara mengikuti internship/magang selama + 1 tahun. Program adaptasi ini juga berlaku untuk dokter spesialis lulusan LN yang ingin bekerja di Indonesia. Mengikuti seminar kedokteran bisa menambah info mengenai masalah ini.

Pilih Institusi Negeri atau Swasta?

Saat ini batasan institusi negeri maupun swasta di kedokteran tidak terlalu mencolok, apalagi kalau ditinjau dari segi biaya. Kuliah kedokteran di institusi negeri saat ini juga bisa dikatakan mahal, karena diberlakukannya otonomi kampus yang menuntut institusi negeri tersebut untuk mandiri.

Dari segi kualitas, baik institusi negeri maupun swasta juga tidak jauh berbeda. Hal ini bisa dilihat berdasarkan skor dan ranking yang dikeluarkan oleh Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi atau sering disingkat dengan BAN-PT. Skor ini dapat anda lihat pada situs www.ban-pt.or.id.

Pilih Skill atau Penguasaan Materi?

Pada sebagian institusi pendidikan dokter yang juga menyelenggarakan program pendidikan dokter spesialis atau PPDS, tidak jarang dokter koas / co-schap / dokter muda hanya menjadi penonton saja, karena harus berebut pasien dengan seniornya yang sedang mengambil program spesialisasi. Sebagai imbal baliknya, si senior membimbing dokter muda tersebut yang pada akhirnya dokter muda tersebut dalam hal penguasaan materinya menjadi lebih baik. Sedangkan pada institusi kedokteran yang tidak menyelenggarakan PPDS, dokter pembimbingnya lebih disibukkan untuk melayani pasien, sehingga waktu untuk membimbing dirasakan kurang. Akan tetapi dokter muda tersebut memiliki kesempatan yang lebih besar untuk menangani pasien secara mandiri, sehingga pengalaman dilapangannya lebih banyak. Mungkin ada juga seminar kedokteran yang membahas hal ini.

Mahir tidaknya seseorang tergantung dari pengalaman yang pernah dialaminya. Pengalaman ini tidak selalu diperoleh dari bangku kuliah, akan tetapi pengalaman saat seorang dokter ditugaskan dilapangan. Semoga bermanfaat.

www.rajasolusi.com

Deteksi Dini Kanker Usus Besar

Seperti halnya deteksi dini kanker mulut rahim menggunakan papsmear atau untuk kanker payudara memakai mamografi, terhadap kanker kolon pun bisa dilakukan deteksi dini.

Deteksi dini kanker kolon dianjurkan kepada mereka yang telah menginjak usia 50 tahun. Tetapi bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga pernah terkena kanker ovarium, kolon dan kanker paru, disarankan melakukan deteksi dini sebelum usia 50 tahun.

Kanker kolon dianggap sebagai penyakit yang perjalanannya lambat. Karena itu masyarakat dianjurkan melakukan deteksi dini melalui pemeriksaan darah yang ada dalam tinja dan kolonoskopi.

“Sebaiknya deteksi dini dilakukan sejak usia 40 tahun bagi yang memang memiliki riwayat ketiga jenis kanker tersebut dalam keluarganya,” kata dr Aru W Sudoyo, konsultan hematologi dan onkologi medik dari FKUI/RSUPN Cipto Mangunkusumo kepada Media Indonesia, pekan lalu di ruang kerjanya.

Apalagi bagi mereka yang telah mengalami gejala, seperti perdarahan pada saat buang air besar dan tertutupnya jalan usus atau penyumbatan,” lanjut Aru, deteksi dini sangat disarankan. Menurut Aru, beberapa prosedur deteksi dini kanker kolon antara lain:

* Pemeriksaan colok dubur oleh dokter bila seseorang mencapai usia 50 tahun. Pemeriksaan tersebut sekaligus untuk mengetahui adanya kelainan pada prostat.

* Setelah itu, dilakukan pemeriksaan laboratorium yaitu pemeriksaan darah samar (occult blood) secara berkala, apakah terdapat darah pada tinja atau tidak. Kemudian pemeriksaan secara visual dengan endoskopi di kolon atau disebut kolonoskopi. Pemeriksaan kolonoskopi atau teropong usus ini dianjurkan segera dilakukan bagi mereka yang sudah mencapai usia 50 tahun.

* Pemeriksaan kolonoskopi relatif aman, tidak berbahaya, namun pemeriksaan ini tidak menyenangkan. Kolonoskopi dilakukan untuk menemukan kanker kolorektal sekaligus mendapatkan jaringan untuk diperiksa di laboratorium patologi. Pada pemeriksaan ini diperlukan alat endoskopi fiberoptik yang digunakan untuk pemeriksaan kolonoskopi. Alat tersebut dapat melihat sepanjang usus besar, memotretnya, sekaligus biopsi tumor bila ditemukan.

* Cara lain untuk menunjang diagnosis kanker kolon adalah dengan enema barium. Pada pemeriksaan enema barium, bahan cair barium dimasukkan ke usus besar melalui dubur dan siluet (bayangan)-nya dipotret dengan alat rontgen. Pada pemeriksaan ini hanya dapat dilihat bahwa ada kelainan, mungkin tumor, dan bila ada perlu diikuti dengan pemeriksaan kolonoskopi.

* Pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi kanker dan polip yang besarnya melebihi satu sentimeter. Kelemahannya, pada pemeriksaan ini tidak dapat dilakukan biopsi.

* Dengan kolonoskopi dapat dilihat kelainan berdasarkan gambaran makroskopik. Bila tidak ada penonjolan atau ulkus, pengamatan kolonoskopi ditujukan pada kelainan warna, bentuk permukaan, dan gambaran pembuluh darahnya. Aru mengatakan dengan deteksi dini diharapkan kanker kolon dapat segera ditangani atau diterapi. Beberapa terapi, seperti kemoterapi dan radiasi dapat dilakukan untuk mengatasi kanker kolon.

www.f-buzz.com

Memajukan Bedah Kulit di Indonesia

Bedah kulit dii Indonesia dimulai pada tahun 1978. Pada tahun itu, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi membuat keputusan bahwa pendidikan untuk menjadi spesialis penyakit kulit dan kelamin termasuk pendidikan bedah kulit. Keputusan tersebut tercantum dalam Katalog Pendidikan Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin. Pada waktu itu bedah kulit belum diajarkan secara luas dan mendalam dalam pendidikan spesialis.

Untuk meningkatkan pendidikan bedah kulit agar lebih intensif dibentuk Perkumpulan Bedah Kulit Indonesia, yang diizinkan pemerintah melakukan kegiatan di seluruh Indonesia. Perkumpulan Bedah Kulit Indonesia (PERBEKI) adalah organisasi profesi yang diakui pemerintah, terdaftar di Departemen Dalam Negeri menurut ketentuan Undang-undang No.8 tahun 1985, dan juga terdaftar di Departemen Kesehatan.

PERBEKI adalah anggota Council for National Dermatologica Societies, International Society for Dermatologic Surgery dan didukung oleh American Society for Dermatologic Surgery dan European Society for Dermatologic Surgery. Di samping itu PERDOSKI (Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin) membentuk KSBK (Kelompok studi bedah kulit) yang melakukan kegiatan pendidikan bedah kulit. Kedua wadah tersebut yaitu PERBEKI dan KSBK sebaiknya bekerjasama memajukan pendidikan bedah kulit di Indonesia.

Dalam rangka memajukan bedah kulit di Indonesia dan agar semua spesialis kulit menguasai pengetahuan dan ketrampilan bedah kulit maka bedah kulit dasar perlu ditetapkan sebagai mata pelajaran yang diwajibkan untuk para peserta program pendidikan spesialis kulit dan kelamin.

Bedah kulit misalnya operasi muka, maupun kulit tubuh lainnya. Ilmu bedah di Indonesia terus berkembang dan teknologi untuk membedah kulit terus ditingkatkan misalnya untuk operasi muka, maupun bagian kulit lain.

http://perdoski.org

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Secara umum fungsi mata adalah sebagai indera penglihatan yang menerima rangsangan cahaya pada retina dengan perantaraan serabut-serabut Nervus Optikus, menghantarkan rangsangan ini ke pusat penglihatan pada otak untuk ditafsirkan.
Bukan rahasia lagi memang vitamin A merupakan faktor penting bagi keadaan kesehatan mata kita. Seperti yang selalu dianjurkan orang tua kita untuk banyak mengkonsumsi wortel yang terkenal dengan kandungan vitamin A-nya. Karena kekurangan vitamin A dapat menimbulkan beragam gangguan mata, salah satunya rabun senja. “Vitamin A memberikan energi dan menjamin regenerasi sel lebih baik,” terang dr. Ria Sylvia Sp.M, dokter spesialis mata dari RS Mata Undaan saat ditemui Tim eHealth di sela-sela kesibukannya.
Ketika ditanya bagaimana cara untuk menjaga kesehatan mata, ia kemudian menjelaskan bahwa mata yang sehat secara fisik belum tentu sehat secara fungsi. “Orang minus itu kan matanya secara fisik baik-baik saja, tetapi fungsinya yang kurang,” jelasnya. Sehingga jika untuk menjaga mata sehat secara fisik maka:

1. Jaga kebersihan mata, seperti contohnya membersihkan kotoran mata yang kerap timbul di pagi hari. Kotoran mata ini merupakan air mata yang mengering.
2. Bagi Anda yang menggunakan contact lens, jaga kebersihannya untuk menghindari iritasi
3. Hindari trauma pada mata, seperti contohnya hindari tempat yang terlalu berdebu atau gunakan pelindung mata jika pergi ke tempat yang berdebu.
4. Jaga nutrisi atau asupan makanan sehingga dapat menjamin regenerasi sel dengan baik.
5. Jangan lupa untuk melakukan screening secara rutin, untuk anak-anak selama 6 bulan sekali, sedangkan untuk usia senja minimal memeriksakan keadaan mata 1 tahun-2 tahun sekali.

http://www.surabaya-ehealth.org

Facial Kulit Kepala

KENALI MASALAH KULIT KEPALA
Timbulnya masalah pada kulit kepala sangat beragam. Di antaranya adalah faktor hormonal, psikologis, dan gaya hidup, juga asupan makanan dengan gizi tidak berimbang, kebiasaan merokok, minum kopi dan alkohol. Ditambah mengonsumsi makanan terlalu pedas dan gorengan, stres, kebiasaan tidur larut malam, penggunaan sampo yang tidak tepat, serta pengaruh kondisi lingkungan sekitar.

Semua faktor tersebut dapat membuat kulit kepala mengalami penurunan pertahanan alami dan fungsi kerja optimalnya. Untuk itu, usahakan selalu mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan zat mineral, vitamin A, B dan C. Protein dan zat mineral membantu pertumbuhan rambut. Vitamin A dapat mencegah kerontokan rambut, vitamin B berfungsi menyehatkan helai rambut agar tampak berkilau, sementara vitamin C membantu akar rambut menyerap nutrisi dalam darah.

AYO, MANJAKAN!
Sebagai mahkota wanita, rambut memiliki pesona tersendiri. Mulailah dengan memanjakan kulit kepala. Rawat kulit kepala layaknya kulit wajah. Ada beberapa perawatan untuk kulit kepala yang dapat merangsang rambut tumbuh lebih sehat dan kuat. Dua di antaranya yang patut dicoba:

KERABIOTIC RITUAL
Ritual selama 90 menit ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan alami facial kulit kepala. Selain itu juga bermanfaat untuk mencegah masalah rambut, seperti: ketombe, kandungan minyak berlebih, sensitif hingga kerontokan temporer. Perawatan ini juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan masalah kulit kepala dan membuat kondisinya lebih stabil, serta mengaktifkan fungsi perlindungan terhadap pengaruh luar.


Langkahnya:
1. Diagnosis kondisi kulit kepala dan helai rambut dengan menggunakan alat yang tersambung pada layar monitor komputer. Dari sini akan ditentukan perawatan yang sesuai dengan kondisi klien.
2. Ritual dimulai dengan membubuhkan serum khusus untuk membuka pori kulit kepala yang disesuaikan dengan jenis rambut klien: berminyak atau kering.
3. Dilakukan pijatan stimulasi selama 5 menit untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala.
4. Rambut dicuci menggunakan produk yang dapat membersihkan dan menyeimbangkan microflora di kulit kepala.
5. Setelah rambut dikeringkan dengan handuk, kepala dipijat dengan alat khusus selama 20 menit. Alat ini berguna untuk mengaktifkan sistem perlindungan dan pertahanan alami kulit kepala. Pijatan ini dilanjutkan hingga ke punggung dan kedua tangan.

AKUPUNKTUR RAMBUT
Ternyata, terapi akupunktur / facial kulit juga dapat dilakukan pada kulit kepala. Selain untuk pencegahan, akupunktur rambut merupakan teknik jitu mengatasi rambut rontok dan kebotakan. Dengan merangsang titik-titik tertentu, maka peredaran darah pada kulit kepala akan lancar, sehingga mengaktifkan kelenjar pertumbuhan rambut. Terapi selama 60 menit ini tidak menimbulkan rasa sakit karena menggunakan jarum khusus akupunktur yang tipis, sekaligus aman karena jarum yang digunakan selalu baru.

Langkahnya
1. Konsultasi dengan terapis dan diagnosis kondisi kulit kepala dan rambut menggunakan alat scanner.
2. Dalam kondisi kering, rambut ***api ozon selama 15 menit untuk membuang toksin pada kulit kepala.
3. Rambut dicuci menggunakan sampo khusus untuk membersihkan sisa ozon dan kotoran pada rambut.
4. Rambut dikeringkan, lalu dilakukan akupunktur pada titik-titik tertentu untuk mengaktifkan kelenjar pertumbuhan rambut. Jarum dibiarkan menempel selama 15 menit.
5. Rambut dibubuhi tonik khusus penyubur rambut. Agar penyerapan lebih sempurna, digunakan alat radio frekuensi yang digulirkan pada kulit kepala.
6. Sebagai penutup perawatan, rambut ***ap selama 10 menit.

http://www.femina-online.com

Informasi Mengenai Yayasan Kesehatan ASHO

::Latar Belakang::

Yayasan kesehatan ASHO merupakan sebuah Yayasan Kesehatan yang di dirikan pada 10 april 2004 dengan fokus utama di bidang kesehatan dan bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat yang optimal melalui berbagai program kesehatan. Dalam pelaksanaannya, Yayasan Kesehatan ASHO akan melaksanakan pendekatan dengan konsep promotif, prevetif, kuratif dan rehabilitatif.

Konflik yang berkepanjangan dan bencana tsunami yang terjadi di Prov. NAD dan Nias telah menciptakan berbagai permasalahan kesehatan yang begitu kompleks. Pemerintah melalui Departemen Kesehatan telah merancang berbagai program kesehatan yang di implementasikan melalui program Indonesia Sehat 2010. Dalam konteks ini Yayasan Kesehatan ASHO mencoba untuk mengambil peran dalam usaha mendukung program tersebut.

::Visi::

Meningkatkan derajat kesehatan masyarakat yang optimal.

::Misi::

Menyediakan program kesehatan yang optimal

Meninkatkan kapasitas mahasiswa kesehatan

Mewujudkan gerakan advokasi di bidang kesehatan

Untuk menemukan informasi mendetail, silahkan ke browsing ke web ASHO.

alpa-aceh.blogspot.com

Manfaat TI Dalam Operasi Bedah Syaraf

Di bidang bedah saraf, hampir semua teknik operasi untuk penyembuhan syaraf yang dilakukan bersifat invasif dengan kata lain harus dengan membuat luka sayatan dan membuka tulang tengkorak untuk mengakses kedalam jaringan otak atau yang biasa disebut sebagai craniotomy. Dengan berkembangnya teknologi informasi, teknik bedah saraf menjadi lebih maju. Teknologi informatika dapat membantu membuat pemetaan pada fungsi otak sehingga dapat mencegah terjadinya komplikasi defisit fungsi saraf (neurological deficit) yang diakibatkan oleh tindakan operatif.

Demikian pula perkembangan teknologi pencitraan modern saat ini telah memberikan kontribusi yang sangat signifikan bagi keberhasilan operasi bedah penyembuhan saraf. Visualisasi dengan menggunakan mikroskop pada waktu operasi, meningkatkan keberhasilan dan keamanan bagi penderita pasca operasi. Lebih canggih lagi, alat endoskopi telah banyak membantu para ahli bedah saraf untuk melihat setiap sudut di dalam otak manusia untuk menentukan posisi aneurism (pembesaran pembuluh darah) di otak sebelum dilakukan clipping (menjepit pembuluh darah yang beresiko terjadi ruptur/pecah).

Pada dekade terakhir, tindakan bedah saraf dengan computer-assisted image-guided (neuronavigation) telah dikembangkan untuk membantu ahli bedah saraf melakukan tindakan operasi lebih aman. Neuronavigation memungkinkan para ahli bedah saraf mengetahui lokasi lesi/tumor secara lebih akurat, dengan cara menentukan besarnya lesi/tumor dan menentukan teknik operasi yang tepat untuk mendekati lesi/tumor tersebut. Saat ini telah tersedia sistem navigasi berbentuk frame-based atau frameless berdasarkan pada teknik perbedaan posisi lesi/tumor sebagai titik poin dengan memakai integrated poin optik atau sistem elektromagnetik.

Selanjutnya, semua jenis sistem pencitraan yang menunjang pada saat dilakukan operasi bedah saraf ini memerlukan data pencitraan yang diperoleh dari CT scan (computed tomograph scanning), MRI (magnetic resonance image) dan juga integrated functional MRI, positron emission tomography, serta magnetoencephalography yang diambil sebelum operasi dilakukan. Sehingga dengan demikian belum ada satu sistem yang dapat mendeteksi perubahan dalam otak secara berkesinambungan selama operasi berlangsung seperti pergeseran otak akibat bocornya cairan serebrospinal (cairan dalam otak), pengambilan tumor, maupun perubahan bentuk otak akibat perubahan posisi pasien.

Disinilah kemahiran ahli bedah saraf dalam menggabungkan teknologi informasi dan teknik operasi diperlukan. Seorang ahli bedah saraf harus bisa menentukan jenis alat pencitraan yang mana yang diperlukan untuk membantu navigasi saat dilakukan operasi. Diantara mereka ada yang menggunakan sistem navigasi berdasarkan data pencitraan yang diambil sebelum dilakukan operasi, lalu ada pula yang menggunakan 3D ultrasonografi yang dapat digunakan real time pada saat operasi berlangsung. Bila data diambil sebelum dilakukan operasi, maka hasil pencitraan ini akan bermanfaat pada saat menentukan petanda lokasi tumor sebelum dilakukan reseksi (pengambilan tumor) dengan cara membuat garis disekitar batas tumor dengan bantuan pena khusus yang dapat memancarkan sinyal lalu titik posisi pena tersebut ditransmisikan dan diproyeksikan dalam gambar yang sudah ada

www.untukku.com

Pengobatan Cina Mengatasi dari Akar Penyakit bukan Akibat Penyakit

Pada pengobatan modern, setiap penyakit diberikan obat untuk melawan kuman penyebab penyakit, sementara pengobatan Cina lebih mengutamakan membangun keseimbangan tubuh sehingga tubuh mampu untuk melawan penyakit. Ketika ada virus atau kuman, obat-obatan modern diminum untuk membunuh virus atau kuman tersebut, yang terkadang secara tidak sengaja juga membunuh sel tubuh (ini merupakan efek samping obat), karena sifat obat yang radikal dan tidak bisa mengontrol dirinya saat di dalam tubuh. Sementara pada pengobatan Cina, tubuh diberdayakan untuk mampu melawan virus/kuman tersebut, karena sebenarnya tubuh manusia sudah diberikan kemampuan secara alami untuk bisa bertahan dan menyerang sumber penyakit, adanya penyakit berarti adanya ketidakseimbangan dalam tubuh dalam mengontrol sistem pertahanan sehingga penyusup/agen penyakit mudah masuk. Dengan tubuh yang diberdayakan kembali, maka sistem pertahanan dan penyerangan kembali dibangun dan agen penyakit pun akan ditumpas secara alami.

Ibarat dalam sebuah perkelahian, nutrisi Cina mengajarkan tubuh kita bela diri sehingga pada akhirnya bisa menjaga diri sendiri jika suatu saat ada penyusup atau penyerang (agen penyakit). tetapi pada pengobatan modern, obatlah yang mengalahkan musuh sedangkan tubuh kita tetap dalam posisi lemah dan tidak berdaya jika suatu saat ada agen penyakit kembali, sehingga jelas kita akan selalu tergantung pada obat.

dokternasir.web.id

Serangan Jantung Bisa Dicegah dengan Renang

Melihat begitu vitalnya jantung, melakukan perawatan jantung adalah hal yang mutlak kita lakukan. Jangan sampai organ satu ini terserang penyakit yang bisa memengaruhi kesehatan kita. Cara jitu untuk mengusir penyakit yang berhubungan dengan jantung adalah dengan olahraga.

dr Amran Lubis, seorang dokter spesialis jantung di Medan menyebutkan ada beberapa pilihan olahraga yang dapat kita lakukan, di antaranya adalah olahraga sepeda, jogging, erobik serta renang. Bagi Anda yang tidak suka berpanas-panas ria dan berkeringat, renang bisa dijadikan alternatif perawatan jantung Anda.

Dokter yang bertugas di Rumah Sakit Dr Pirngadi Medan ini menjelaskan, olahraga seperti renang dapat meningkatkan kemampuan jantung untuk mengonsumsi oksigen. Sehingga dapat merangsang pembuluh darah bekerja dengan baik. “Dengan demikian maka dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh yang tinggi,” terang Amran.

Amran menyarankan, olahraga yang baik dilakukan minimal tiga kali dalam seminggu dengan durasi waktu sekitar 30 menit. “Setiap hari juga boleh, namun batas minimumnya tiga kali sehari,” jelasnya. “Bukan saja untuk olaharaga renang, namun juga untuk olaharaga lain yang disebutkan,” tambahnya lagi.

www.harian-global.com

Alat Dalam Proses Bedah

Alat bedah adalah alat yang dirancang untuk digunakan untuk kegiatan pembedahan, seperti membedah hewan, manusia, dan sebagainya. Beberapa bagian juga diperlukan dalam pembuatan sediaan botani. Alat bedah merupakan salah satu alat laboratorium.

Alat laboratorium bedah terdiri dari dompet kulit yang berisi alat-alat sebagai berikut:

* Pinset (yang ujungnya lancip),

digunakan untuk mengambil atau menarik bagian alat-alat tubuh dari hewan yang dibedah, memisahkan organ yang satu dengan yang lain.

* Tangkai pisau bedah dan daun pisau bedah.

Daun pisau bedah dipasang pada tangkai pisau bedah dan digunakan untuk menguliti hewan yang dibedah, memotong bagian-bagian tubuh dan sebagainya. Daun pisau dan tangkai pisau merupakan satu kesatuan. Pisau tersebut ada dua macam, yaitu yang berujung lancip dan yang berujung tak lancip. Model ini dapat diasah, sedang yang lepas umumnya dibuang saja bila sudah tumpul.

* Gunting bedah (lurus),

digunakan untuk menggunting bagian-bagian alat tubuh yang akan diamati, seperti usus, jantung, pembuluh darah dan sebagainya. Umumnya digunakan untuk mengadakan bukaan pertama pada bagian tubuh yang akan diperiksa.

* Paku bedah bertangkai (berujung lurus),

digunakan untuk memakukan (merentang) bagian-bagian alat tubuh pada papan bedah. Juga dapat digunakan untuk memisahkan bagian alat tubuh yang sangat kecil dan halus.

* Jarum bertangkai (ujung bengkok, tumpul),

digunakan untuk mengangkat bagian alat-alat tubuh yang terletak di bagian bawah, untuk menelusuri urat atau pembuluh agar tidak rusak.

id.wikipedia.org